बच्चों को जायफल कैसे खिलाएं?

खांसी होने पर जायफल को पीसकर शहद में मिला कर बच्चे को चटाने से आराम मिलता है. रात में सोने से पहले बच्चे को जायफल खिलाएं. जायफल पीसकर घी में मिलाकर लगाने से कफ के कारण जड़कन नहीं होती. 2- अपच से राहत- बच्चे और बड़े सभी को अपच की समस्या रहती है.